Cara
Memilih Buah dan Sayuran Segar
Penulis
: Muhammad Adam Hussein, S.Pd
Cara
Memilih Buah dan Sayuran Segar Juga Sehat – Makanan yang menyehatkan serta
mengandung nilai gizi yang baik akan mempengaruhi terhadap kualitas kesehatan seseorang
yang mengonsumsinya dan bahkan mempengaruhi kondisi jiwa seseorang. Dalam hal
ini jelas sangat penting dalam melakukan pemilihan buah dan sayuran yang segar
juga sehat untuk melindungi kita dari bakteri maupun kumannya. Dengan artikel
ini, kita semua akan mengetahui bagaimana teknik pemilihan buah dan sayuran
segar juga sehat itu. Begitu kita bisa memilih hal itu dan membedakannya maka
kesehatan makanan dari buah dan sayuran yang kita makan akan terjaga. Apalagi
kalau buah dan sayuran akan disajikan dalam acara syukuran tentu diharuskan
buah dan sayuran yang berkualitas segar dan sehat supaya bisa memanjakan dan
memuaskan tamu yang datang. Buah dan sayuran yang terlalu lama dalam pendingin
harus diwaspadai umumnya bisa terjadi perubahan pada kulit dan dagingnya jadi
perhatikan hal itu. Selain itu, biasakan ketelitian jangan sampai buah dan
sayuran yang dipilih ada yang busuknya atau yang mengalami bercak, berkerut
ataupun berbintik-bintik.
 |
Ilustrasi Gambar Cara Memilih Buah dan Sayuran Segar Juga Sehat Sumber Gambar : http://www.esquire.co.id/gallery/teaser/a2c40566dde7d4be46e005db1c82c9d5.jpg |
Cara
Memilih Anggur Sehat dan Sehat
Ada
beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilihnya sebagai berikut:
1. Pilih anggur
yang masih melekat kuat pada batang atau tangkainya.
2. Tidak
berkerut.
3. Tidak
berlubang.
4. Berwarna cerah
dan tidak belang.
5.
Daging
buah padat, kulit kencang dan kulit tipis (akan mengandung banyak air).
6. Tidak
lepas dari tangkai dan memiliki bintik-bintik berwarna putih atau abu-abu. Karena
yang sudah berbintik-bintik tandanya sudah mengalami proses pembusukan.
Cara
Memilih Terong Segar dan Sehat
Ada
beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilihnya sebagai berikut:
1.
Pilihlah
terong yang kulitnya mengkilap, warna terang.
2.
Tidak
busuk.
3.
Tidak
ada goresan atau bercak-bercak.
4.
Hindari
memilih terong yang sudah memar.
5.
Kulit
kusam dan berulat.
Cara
Memilih Semangka Segar dan Sehat
Ada
beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilihnya sebagai berikut:
1. Pilihlah yang
warna guratannya hijau tua dan tangkai pada pangkal buahnya sudah mengering.
2. Saat ditepuk
terdengar suara buk-buk, pertanda semangka sudah matang.
3. Pilihlah semangka
yang berat karena artinya banyak mengandung air.
Cara
Memilih Brokoli Segar dan Sehat
Ada
beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilihnya sebagai berikut:
1. Bentuk bonggol
(ujung tangkainya) utuh.
2. Warna hijau
segar tanpa bintik coklat.
3. Batang brokoli
tidak berlendir.
4. Bonggol (ujung
tangkainya) terasa keras.
Cara
Memilih Buah Naga Segar dan Sehat
Ada
beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilihnya sebagai berikut:
1.
Pilih
buah yang warnanya merata dan tidak terdapat memar atau bercak.
2.
Pelepah
masih utuh dan lentur.
3.
Tekstur
buah naga yang lunak menandakan buah sudah matang dan mengeluarkan bau wangi
yang khas.
Cara
Memilih Wortel Segar dan Sehat
Ada
beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilihnya sebagai berikut:
1. Pilih wortel
yang permukaaannya halus, kuat, dan berwarna terang.
2. Jangan pilih
wortel yang bercabang, retak atau layu.
3. Ujung
batangnya berwarna gelap karena bertanda wortel sudah tua.
4. Tidak boleh
dikonsumsi.
Cara
Memilih Pir Segar dan Sehat
Ada
beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilihnya sebagai berikut:
1.
Pilihlah
buah pir yang tampilan kulitnya mulus tanpa bercak/berkerut.
2.
Pilih
yang daging buahnya agak lembek bila ingin langsung dikonsumsi.
3.
Pastikan
tangkai buahnya masih menempel pada ujungnya.
Cara
Memilih Tomat Segar dan Sehat
Ada
beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilihnya sebagai berikut:
1. Pilih tomat
yang belum begitu merah agar awet disimpan, kecuali bila tomat akan segera
dimasak.
2. Pilih tomat
yang berwarna merah, juga terasa segar dan padat di tangan.
3. Pilih tomat
yang beratnya sesuai dengan besarnya.
4. Pilih tomat
yang bulat, permukaan kulitnya halus, tidak berlekuk-lekuk atau retak.
Cara
Memilih Apel Segar dan Sehat
Ada
beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilihnya sebagai berikut:
1. Pilih apel
yang harum,
2. Kulitnya mulus
berwarna cerah dan tidak bercak, bisa dibuktikan dengan mengetuk-ngetuk buah
dengan jari bila bunyinya nyaring tandanya buah apel renyah mengandung banyak
air.
3. Pilih apel
yang tidak terlalu lembek, sebab yang lembek itu tidak renyah.
Cara
Memilih Pisang Segar dan Sehat
Ada
beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilihnya sebagai berikut:
1.
Pilih
pisang yang warna kuning karena tandanya sudah matang. Bila pisang warna hijau
membutuhkan waktu untuk matang.
2.
Jangan
memilih pisang yang telah berhari-hari dalam kulkas sebab warnanya cepat mudah
tua ditandai dengan berwarna hitam.
3.
Pilihlah
yang bentuk pisangnya bulat.
4.
Hindari
bagian batangnya yang sudah terlalu kering.
Cara
Memilih Jeruk Segar dan Sehat
Ada
beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilihnya sebagai berikut:
1.
Kulit
yang halus, pori-pori kulit jeruk jelas.
2.
Harum
dan memiliki berat yang pas dengan ukurannya.
3.
Daging
lunak bisa dibuktikan dengan menancapkan ibu jari ke bagian tengah jeruk.
4. Untuk
jeruk mandarin, pilih kulitnya yang kendur karena daging jeruk lebih kecil
daripada kulitnya.
5.
Kulitnya
tipis dan mengkilat.
6.
Warnanya
benar-benar kuning bukan kuning terang.
Cara
Memilih Alpukat Segar dan Sehat
Ada
beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilihnya sebagai berikut:
1.
Jangan
pilih alpukat yang berwarna hijau karena belum matang. Tapi berwarna hijau
mulus atau hijau tua itu sudah matang.
2. Pilih
alpukat yang sudah matang yang tidak terasa keras saat digenggam melainkan
lembut dan tidak terlalu banyak mengandung air.
3. Biji
alpukat sudah matang ditandai dengan diguncang-guncang maka bijinya akan
bergoyang.
4. Jangan
memilih alpukat yang berwarna sangat gelap, terlalu lembek dan memiliki penyok
atau memar di bagian luarnya sebab terlalu matang sehingga tidak enak dimakan.
5.
Simpanlah
buah alpukat dalam beras supaya cepat matang.
Cara
Memilih Pepaya Segar dan Sehat
Ada
beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilihnya sebagai berikut:
1. Pilih pepaya
yang berwarna orange atau merah sebab pertanda sudah matang buahnya. Bila
memilih pepaya berwarna hijau belum matang dan kecuali ingin didiamkan beberapa
hari dirumahnya ditempat yang bersembunyi atau tempat yang lembab.
2. Bebas memar.
3. Tekstur
pepayanya empuk kalau diremas perlahan.
Cara
Memilih Melon Segar dan Sehat
Ada
beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilihnya sebagai berikut:
1. Pilihlah kulit
melon yang terlihat banyak dan tebal.
2. Melon yang
mengeluarkan aroma yang manis dan harum bisa dicium dari pangkal tangkai.
3. Melon yang
saat diguncangkan bergoyang daging kulitnya.
Cara
Memilih Nanas Segar dan Sehat
Ada
beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilihnya sebagai berikut:
1.
Bentuk
nanas yang gemuk, berat dan memiliki aroma yang sangat kuat.
2.
Pilih
nanas yang berwarna kuning keemasan cerah di badan.
3.
Pilih
nanas yang di daunnya masih hijau tidak layu.
Cara
Memilih Durian Segar dan Sehat
Ada
beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilihnya sebagai berikut:
1.
Durinya
yang melebar dan daging durinya sudah agak lunak.
2.
Aromanya
yang harum dan kuat, kulitnya tidak ada yang bolong.
3.
Kalau
dipukul suaranya buk-buk itu pertanda isinya banyak dan berat.
4.
Potong
tangkainya, kalau tengahnya kuning maka itu renyah.
Cara
Memilih Mangga Segar dan Sehat
Ada
beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilihnya sebagai berikut:
1. Bonggol (ujung
tangkainya) berwarna kuning atau kekuningan.
2. Bau harum
sampai ke ujung buah.
Cara
Memilih Duku Segar dan Sehat
Ada
beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilihnya sebagai berikut:
1. Kulitnya
tipis, lembut, dan agak hitam.
Cara
Memilih Manggis Segar dan Sehat
Ada
beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilihnya sebagai berikut:
1. Pilih
yang kulitnya lembut dan tidak begitu keras bila ditekan.
2. Warnanya ungu
tua segar.
3. Periksalah
dengan meraba bila ada ditemukan ada yang masih keras itu pertanda belum matang
atau bisa karena busuk.
4. Tangkainya
utuh dan hijau segar.
5. Cemplungkan
manggis ke dalam air. Bila terapung tandanya manggis tersebut rasanya enak dan
nikmat.
Cara
Memilih Sawo Segar dan Sehat
Ada
beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilihnya sebagai berikut:
1. Pilihlah yang
sudah berwarna coklat tua.
2. Jangan dipilih
kalau di kulitnya masih menempel bekas getah.
Cara
Memilih Kiwi Segar dan Sehat
Ada
beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilihnya sebagai berikut:
1. Pilih buah
kiwi yang lembut ketika ditekan, jika ditekan masih cukup keras artinya buah
kiwi tersebut belum siap dikonsumsi.
2. Warna coklat
konsisten, ukurannya cukup gemuk serta teksturnya halus dan kencang.
Cara
Memilih Kembang Kol Segar dan Sehat
Ada
beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilihnya sebagai berikut:
1. Pilih bunga
kol yang masih segar, bersih putih tanpa bercak coklat, utuh, warna merata dan
tidak memar.
2. Jangan pilih
bunga kol yang telah longgar gugusan bunganya karena menandakan bunga kol
tersebut telah lama dipetik.
Cara
Memilih Kangkung, Kacang Pacang, Buncis Segar dan Sehat
Ada
beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilihnya sebagai berikut:
1. Pilihlah yang
tidak layu teksturnya.
2. Pilihlah yang
masih segar dengan tekstur daging dan kulitnya kencang.
3. Jangan pilih
yang berwarna kuning karena itu sudah warna ketuaan sehingga tekstur kulitnya
akan kering.
Kesimpulan
Cara Memilih Buah dan Sayuran Segar Juga Sehat – Tibalah penulis untuk
menyimpulkan dimana didalam memilih buah dan sayuran segar juga sehat maka yang
perlu diperhatikan diantaranya sebagai berikut: 1) pilihlah buah dan sayuran
yang berwarna cerah, 2) bentuknya baik tidak ada bercak, tidak berkerut maupun
tidak berbintik apalagi tidak berlendir, 3) Kulit buahnya bersih, 4) Memiliki
aroma yang kuat dan khas buah masing-masing, 4) Tidak ada hama maupun ulat hal
ini supaya terjaga biar tidak terkena diare karena bakteri atau kuman yang
masuk melalui buah dan sayuran tersebut, 5) Tidak lembek dagingnya umumnya itu
mengalami proses pembusukan atau karena terlalu matang sehingga rasanya tidak
begitu enak. Selain daripada cara memilihnya ada beberapa tips yang disarankan
oleh penulis diantaranya sebagai berikut: 1) Biasakan sebelum memakan buah
maupun memasak sayuran dicuci terlebih dahulu hingga bersih bisa berulangkali
karena satu kali pencucian bisa saja tidak cukup bersih. 2) Usahakan tangan
juga bersih saat pencucian maupun saat memakannya karena kalau tangannya kotor
maka bisa jadi akan menempel kotoran debunya bisa jadi menyebabkan bakteri
hidup didalam tangan tersebut lalu berpindah ke buah dan sayuran tersebut. 3)
Biasakan membaca doa sebelum memakannya supaya keberkahan atas kenikmatan
makanan tersebut dapat dirasakan sehingga tidak hambar atau tidak cepat merasa
bosan memakannya. 4) Biasakan memakan buah dan sayuran tersebut dimakan secara
perlahan dan tidak terlalu banyak-banyak dalam mengunyahnya biar tegang waktu
untuk proses pencernaan. 5) Biasakan memakan buah maupun sayurannya dalam
keadaan duduk karena makan dalam keadaan berdiri akan mengurangi keberkahan
didalam memakannya. Dan 6) Biasakan makan nasi terlebih dahulu sebelum memakan
buah karena lambung bila langsung menerima zat asam umumnya akan terjadi sakit
perut. Sedangkan memakan sayuran bisa berbarengan dengan makan nasi. Begitupun
makan sesuatu yang dingin seperti es harus makan dulu dianjurkan biar tidak
ngilu pada gigi juga tidak membuat lambung tidak enak dalam mencernanya.
Terimakasih
banyak sudah meluangkan waktu untuk membaca pengetahuan ini semoga bermanfaat
bagi kehidupan kita, sampai jumpa lagi dalam artikel lainnya.
SUMBER
REFERENSI
Kalender 2016 (Calendar 2016) Super Indo Super
Promo
(*dokumentasi)
Tokopedia
Bingung
Bagaimana Cara Memilih Buah Segar Ini Dia Tipsnya
https://blog.tokopedia.com/2015/07/bingung-bagaimana-cara-memilih-buah-segar-ini-dia-tipsnya/
Bundil
Cara Memilih Buah Segar
https://bundil.wordpress.com/cara-memilih-buah-segar/
SUMBER ARSIP
Muhammad Adam Hussein, S.Pd
Cara Memilih Buah dan Sayuran Segar
Sukabumi, 17 Juli 2016
wah sangat bermanfaat gan. saya jadi tau cara milih buah yang masih segar segar . maaksih infonya kawan
BalasHapusSama-sama kembali mas, alhamdulillah kalau bermanfaat.
HapusSemoga analisa ini bermanfaat juga buat pembaca lainnya.
Makasih buat kunjungannya.
keren gan, saya baru tau nih, thanks
BalasHapusSyukurlah kalau informatif, semoga bermanfaat jadi ilmunya.
HapusSama-sama kembali mas.
artikelnya lengkap dan detail mas. dengan ini kita bisa tahu mana buah dan sayur yang segar dan layak dikonsumsi. terimakasih
BalasHapusSyukurlah mas, saya berusaha memberi kepuasan kepada pembacanya melalui konten yang luas pembahasannya dan tuntas. Sama-sama kembali mas, semoga jadi ilmu bermanfaat.
Hapusmakasih tipsnya nih pak bisa dipraktekin nanti kalau mau belanja kebutuhan , memang dijaman sekarang ini mengkonsumsi sayur dan buah segar membantu mengurangi resiko berbagai penyakit dari pola makan yang kurang sehat dan gaya hidup yang kurang olahraga
BalasHapusBetul sekali mas, pola hidup sehat yang menyebabkan seseorang bisa berusia lebih panjang. Apalagi kesehatan itu sangat mahal harganya. Sama-sama kembali mas, semoga jadi ilmu yang bermanfaat. Iya perlu diterapkan mas biar terasa manfaatnya. :)
HapusKalau mencuci buah-buahan nya pakek air biasa atau ada air khususnya gan..?
BalasHapusAir hangat yang paling dianjurkan mah mas.
HapusKalau air dingin boleh juga tapi air dingin yang biasanya langsung dari air sumur belum sepenuhnya steril. :)
buah emang penting gan..
BalasHapusItu pasti mas, buat menjaga kebugaran tubuh dan menjaga kondisi tubuh.
HapusSemoga bermanfaat ilmu ini. :)
ternyata pilih buah dan sayuran ada triknya ya gan bukan hanya memilih yang kelihatan segar saja, makasih infonya gan...
BalasHapusYa segala sesuatu yang ada di dunia ini ada ilmunya mas, kalau sembarangan pasti membahayakan atau mempengaruhi buruk kepada diri kita. Sama-sama kembali mas, syukurlah kalau bermanfaat. :)
Hapussangat bermanfaat, dengan polo hidup health kita dapat beribadah kepada Allah, lanjutkan share ilmunya mas
BalasHapusIya itu pasti mas, apalagi kondisi jiwa raga yang seimbang maka menjalani kehidupan dan keagamaan pun akan seimbang. Karena satu sama lain saling mempengaruhi. Blog ini dipastikan untuk memberikan IMS (Inspirasi, Motivasi dan Solusi). Semoga blog ini jadi tempat yang mas andalkan untuk mengali kehidupan dunia dan akhirat, :)
Hapussaya jadi mengeri belanja tentang buah blog ini bermanfaat
BalasHapusSyukurlah mas jadi pengetahuan yang bermanfaat.
HapusSemoga ga kapok buat berkunjung ke blog ini dengan ilmu-ilmu lainnya.
akhirnya saya tidak ragu dengan pemilihan buat yang segar
BalasHapusSyukurlah mas, jadi pengetahuan baru sekarang buat mas.
HapusSemoga kesehatan selalu menyertaimu mas.
Dengan memahami cara memilih buah dan sayur yang segar ini di harapkan masyarakat akan lebih sehat lagi, karena buah dan sayur yang segarlah yang akan membuat kita lebih sehat :)
BalasHapusBetul itu mas, yang pasti bisa menginspirasi dan memotivasi pembacanya. Dengan pola hidup sehat maka umur akan jauh lebih panjang. Semoga umur tersebut dapat bermanfaat ketika digunakan untuk ibadah kepadaNya.
HapusMakasih udah membaca artikel ini.
Sangat bermanfaat sekali mas ilmu yang sudah disampaikan mas adam, semoga dengan adanya artikel ini bisa membantu semua orang untuk bisa lebih teliti lagi dalam memilih buah yang segar yang siap langsung di konsumsi atau ada yang untuk disimpan terlebih dahulu.
BalasHapusAamiin Allahuma Aamiin. Iya betul mas, dengan ketelitian tersebut maka kesehatan di masyarakat akan semakin meningkat. Apalagi itu yang diharapkan oleh pemerintah kita dengan banyaknya orang yang sehat. Maka siapapun akan bangga dan merasakan senang. Sebab itu, saya berbagi inspirasi dari artikel ini untuk masyarakat.
HapusMakasih mas udah membacanya.
Wah terimakasih informasinya gan, lengkap banget.
BalasHapusTambahin 1 lagi donk gan, cara memilih wortel segar. soalnya saya suka banget nih sama wortel.hehe.
Sama-sama kembali mas, wah bacanya kelewat nih padahal diatas udah saya sebutkan cara memilih wortel segar dan sehatnya loh. Tinggal dibaca aja lagi mas. Semoga bermanfaat ya buat kita semua. :)
Hapuseh ya ampun. tadi kok gak kebaca ya mas. aduh...maaf. sip deh...
Hapusowh yang ujung batangnya berwarna gelap berarti wortelnya sudah tua ya.
Iya begitu mas, syukurlah sekarang jadi terbaca hehe.
HapusJadi bermanfaat kan apa yang dicari ketemu. :)
info bermanfaat sekali gan, nanti saya bisa kasih tau istri saya klau mau belanja ke pasar.
BalasHapusTampan Community™
Iya sama-sama mas, semoga bermanfaat buat kesehatan keluarga mas. :)
Hapusterima kasih mas informasinya sangat membantu saya untuk mencari buah-buahan yang masih segar
BalasHapusIya sama-sama kembali mas, betul dengan memilih buah segar yang tepat maka hasilnya akan jauh lebih nikmat dan berkah apa yang kita makan itu.
HapusSaya sebagai anak mestinya juga menyarankan orang tua dalam membeli sayur & buah. Terimakasih atas Artikelnya pak (y)
BalasHapusSama-sama kembali mas, kesehatan itu bukan milik orangtua mas, tapi milik mas juga. Jadi keluarga dan mas sendiri juga harus mengetahuinya. Semoga bermanfaat biar tambah sehat.
HapusYang memprihatinkan sekarang ya sayuran mas Adam. Temo hari ortu saya nemuin lintah di batang kangkung yang sedang dikerjakan selepas dicuci, ngeri sih tapi mungkin nggak semua kangkaung.
BalasHapusUntuk buah juga kita haru jeli saat beli, bisa saja proses pematangan di paksa sehingga tak sedap lagi....
Btw, makasih atas saran dan tipsnya mas
Iya mas, sebab itu perlu berhati-hati dengan memperhatikan hal itu. Di swalayan aja, kalau ada buah yang busuk pasti bagian busuknya dibuang terus dibungkus ulang dalam artian tetap dijual enggak pengen rugi. Kalau swalayan yang memperhatikan kualitas umumnya busuk sedikit aja ga berani jual.
HapusSama-sama kembali mas, alhamdulillah bermanfaat.
makasih tipsnya mas, untuk memilih buat buahan atau sayuran memang yang bagusnya yang ada uletnya ya mas, itu artinya tanaman tidak ada bahan kimianya
BalasHapusSama-sama kembali mas, betul sebab itu perlu hati-hati makanya ilmu ini akan bermanfaat buat masyarakat. Semoga menjadi solusi kita bersama ya. :)
HapusMakasih juga udah membacanya.
wah keren banget gan saya baru tau hehe thx infonya
BalasHapusIya sip mas, alhamdulillah kalau gitu jadi pengetahuan baru jadinya.
HapusSama-sama kembali, lain waktu berkunjung kembali makasih.
Kalo bhs jabarnya buah naga apa kang? Untuk buah naga rada-rada nggak kebayang buahnya hehehehehehehe....
BalasHapuskalo pilih anggur, iya bener, jangan yang berkerut dan berlubang... :D
Sama aja kok kang. Ga kebayang gimana kan ada kulit dan bijinya aja. Kalau isi buahnya jadi ga perlu dibayangkan heh Syukurlah kalau bermanfaat ulasannya.
Hapuswah saya juga jadi tau cara memilih buah dan sayur yang segar.
BalasHapusterimakasih infonya
artikelnya sangat membantu
Sip kalau gitu sama-sama kembali, senang bisa membantu dalam memberi pencerahan. Yang apalagi kesehatan sangat penting bagi kehidupan.
Hapus:)
Terima kasih Mas atas referensinya, kebetulan saya suka membelikan ortu buah anggur kesukaannya, jd ga bakalan sulit lagi buat milihnya hehe
BalasHapusSama-sama kembali mas, alhamdulillah kalau manfaatnya dapat dirasakan. Jadinya saya ikut senang dalam berbagi ilmunya. Semoga kesehatannya selalu terjaga dengan memilih buah dan sayuran yang tepat.
HapusBermanfaat sekali tips nya gan.
BalasHapusMakasih untuk infonya gan.
Sama-sama kembali, semoga manfaatnya dapat dirasakan mas setelah diterapkan didalam kehidupannya. Alhamdulillah senang bisa bermanfaat.
HapusSaya sering kepasar sendiri mas buat cari wortel dan ternyata ada cirinya wortel yang enak dimakan warnanya agak muda tidak tua kalau dimakan lunak ketimbang yang tua
BalasHapusIya mas, syukurlah udah bermanfaat karena mas sendiri yang udah merasakan manfaat dari apa yang disampaikan disini. Semoga kesehatan selalu menyertai keluarga mas. Aamiin Allahuma Aamiin.
HapusCocok nih buat ibu-ibu yang suka belanja sayuran di pasar.
BalasHapusBukan cuma cocok buat ibu-ibu aja mas, tapi buat cowok juga pokoke sih bagi siapa aja yang suka makan buah dan sayuran. Hal ini wajib diketahui. Kalau mas sendiri cara memilihnya buah dan sayuran segar juga sehat bisa makanan tersebut bisa menyebabkan diare (sakit perut) bahkan hal lainnya. Jadi perlu dianggap penting untuk ilmu ini juga.
Hapuswah mantap bner tips nya mas...Nice lah :)
BalasHapusIya mas syukurlah kalau begitu mudah-mudahan bermanfaat setelah diterapkan dan diamalkan ke orang lain. :)
HapusWah kalo soal milih buah buahan biasanya wanita lebih cerdas mas :D
BalasHapusMalahan dengan artikel ini akan menumbuhkan kesadaran dan penerapan kalau pria juga bisa memilih buah dan sayuran yang tepat. Jadi kita tidak perlu mengandalkan seorang wanita tapi kita juga bisa didalam memilihnya. Jadi bermanfaat kan, jangan dilihat kalau itu kebiasaan wanita dan tidak perlu kita ketahui. Sebaliknya, ilmu itu wajib diketahui selama memberi manfaat kepada kita.
HapusMakasih buat kunjungannya.
thanks udah share gan bermanfaat :D
BalasHapusYups, sama-sama kembali mas, syukurlah kalau bermanfaat silakan diamalkan kepada siapapun yang mas kenal.
Hapustips yang bermanfaat nih kang..., sering dimarahin ama komandan kalo lagi belanja sayur ato buah di pasar... , hahaha
BalasHapusSip kalau gitu, jadi terasa manfaatnya, ya memang kudu teliti biar ga terkena bakteri atau virus yang membahayakan tubuh. Semoga dari pembelajaran tersebut makin berhati-hati.
HapusSilakan diterapkan mas. :)