Tips Sehat Supaya Energik Berolahraga

Iya mas, dimanapun selama sempat olahraga itu bisa dilakukan.

Saya sendiri suka melakukan olahraga biar bisa menjaga stamina dan pekerjaan juga bisa diselesaikan sesuai dengan waktunya.

Semoga kita diberikan kesehatan selalu mas. ;)

Kalau tidur siang masih kurang coba dari 2 jam siang ampe jam 4, durasi tidurnya diperpanjang daripada sebelumnya. Dan usahakan minum jamu, telur mentah atau berbahan herbal untuk membantu pemulihan energinya.

Sip mas, thank's your comment, hopely this important for you.

Wuih terkuras dong, tinggal atur waktu aja mas, biar kesehatan kejaga juga penghasilan masih optimal dan maksimal. Sukses kalau gitu.

Ya betul dan ampuh karena teori tersebut udah teruji secara medis maupun empiris. Silakan diterapkan, biar ilmunya jadi berkah dan bermanfaat. Kalau ilmu hanya diketahui saja tanpa praktek akan disayangkan. :)

Sip kalau gitu mas, semoga ilmu ini setelah diterapkan makin terasa manfaatnya. Biar pahalanya penulis mengalir, hehe.

Semoga bisa membantu juga buat pembaca yang lain.

Iya mas, bisa kecenderungan nanti malah jadi ketergantungan.

Semoga ulasan diatas bisa bermanfaat buat kita semua, aamiin. :)

Syukur alhamdulillah kalau gitu mas, berarti tips hasil analisa saya akurat dengan kenyataannya. Karena didalam menjalankan aktivitas juga harus dengan cinta biar menjadi kesenangan dalam menjalaninya.

Itulah analisa berdasarkan psikologi kesehatan, yang insya Allah bakal saya perbanyak artikelnya. :-)

Pantesan mas hampir benar semua, tapi kalau saya sih apabila menjalankan olahraga hanya sedikit kok yang saya terapkan dari point yang mas sebutkan diatas dan memang benar adanya mas, dan paling utama dari semua itu adalah niat karena percuma kita berolahraga dengan penuh cinta kalau tidak ada niat maka rasanya juga pasti tidak enak.

Ya betul mas, ibarat kita kerja aja tanpa cinta pasti malas-malasan atau menjalankannya karena gaji bukan karena tanggungjawab atau karena ibadah. Semoga manfaatnya bisa kita rasakan mas.

Aamiin Allahuma Aamiin, saya sendiri sellau meluangkan waktu buat berolahraga.

Maaf nih mas pertanyaannya diluar topik pembahasan mas, saya mau nanya kemarin saya baca berita diinternet yang pembahasannya tentang ilmu santet yang kematin mas bahas pada artikel sebelumnya yang berjudul "cara mendeteksi jin yang ada dibadan kita" dan saya baca sampai selesai ada bacaan ayat alqur'an dan salah lupa lagi dan saya mau nanya sama mas adam kira kira ayat apa saja ya yang bisa mendeteksi terdapat jin ditubuh kita.

Dan ciri ciri yang disebutkannya badan akan merasakan mual dan muntah, dibawah kulit ada yang bergerak, dan saya luap lagi apa ya banyak deh mas, apakah itu benar.

Seperti yang pernah saya jelaskan dalam Cara Mendeteksi Gangguan Jin Pada Diri Sendiri, dianjurkan dengan ayat ruqyah standard seperti; al fatihah, al falaq, an nash, al humazah, ayat kursi dan al baqarah ayat 1 - 5.

Iya jadi kalau merasakan reaksi mual, pusing, dan lainnya itu jelas kalau ada tanda gangguan kalau reaksinya hanya gemetar dan terdiam aja. Itu reaksi ringan. Setelah itu baru peruqyahan penuntasan.

Tapi kalau yang saya baca sih mas ayatnya lumayan panjang juga kalau boleh saya tahu apa ya ?

Banyak, ayat-ayat ruqyah yang panjang, yang penting hafal dulu baru yang panjang. Jangan terburu-buru.

Dibiasakan dulu mas biar terbiasa, mudah-mudahan nantinya bisa.

Orang yang cukup tidur lebih cenderung lebih banyak energi yang disimpannya dan kesehatannya pun lebih dari orang yang kurang tidur. :)

Semoga bermanfaat buat renungan di kemudian hari. :)

Sip mas, sama-sama kembali.

Semoga di kemudian hari ilmu ini bermanfaat.

Iya mas, silakan diterapkan biar hasilnya juga bisa terasa.


Ikut senang bisa memberikan tips yang bermanfaat.

Saran sih malam kalau punya waktunya buat olahraga ya lakukan aja. Harus pinter-pinter cari waktu aja mas. Semoga bisa sukses dengan blognya mas dan menghasilkan.

Ya betul mas, apalagi kesehatan itu harganya mahal bahkan puluhan juta atau bahkan lebih dari itu. Tak sedikit karena kesehatan ga dijaga menjadi penyebab kematian. :)

Iya betul mas, kalau sesuatunya dengan ilmu pasti akan meraih kemanfaatan yang sempurna. Semoga di kemudian tips ini makin bermanfaat buat kehidupan mas.

Oh gitu, ya terpenting mas bisa mengkondisikan karena ada juga yang ga kuat sebelum sarapan, kalau mas berarti termasuk kuat menahan lapar atau energinya masih cukup belum banyak terkuras oleh malamnya.

Semoga makin berkualitas olahraganya, kalau gitu.

Alhamdulillah mas, semoga bukan cuma keren aja jadi manfaat buat mas. Hehe.

Hmm, padahal ada temen atau ga temen, olahraga harus tetap jalan. Berarti termasuk orang yang ga suka dengan kesendirian.

Iya silakan mas, pasti bakal bermanfaat karena bisa menyebabkan kualitas olahraganya meningkat. :)

Iya silakan mas, semoga kesehatan yang ingin diraih pun bisa didapat setelah aktivitas olahraganya berkualitas. :)

Agar sehat tips ini harus di coba ya gan!

Dzaky Dewan
Iya mas, perlu diterapkan ilmunya biar tambah manfaat dan berkah tentunya. :)

Selamat mencoba buat blogger atau siapapun yang baca. :)

Iya mas, silakan semoga menjadikan kualitas olahraganya makin meningkat dan kesehatan pun didapat. Selamat beraktivitas. :)

Sip mas, sama-sama kembali.

Semoga kesehatannya terjaga dan aktivitas pun lancar. :)

Iya susah mas, kalau belum tau ilmunya, karena segala sesuatu itu pasti ada ilmunya. Kalau sembarangan bukannya olahraga jadi sehat malah sebaliknya memberikan rasa sakit. Dan hal itu udah banyak terjadi, dimana pelaku aktivitas olahraga punya penyakit. Ya karena tidak keseimbangan dalam penerapan ilmu dan prakteknya.

Semoga mencerahkan mas dan kita semua.

Ya betul, karena ilmu tanpa amal maka akan gila dan bila amal tanpa ilmu akan menjadi sia-sia menurut Imam Al Ghazali dalam Ihya Ulumuddin. Atau dengan istilah lain ilmu tanpa amal akan menjadi pincang dan apabila amal tanpa ilmu akan menjadi buta.

Semoga setelah dipraktekkan makin terasa manfaatnya. :)

Iya mas perlu jaga kesehatan itu, semoga badannya fit dan bisnis melalui online pun lancar. Selalu semangat.

:)

Iya silakan mas, semoga bisa membantu dalam menjaga kesehatan jasmani maupun rohaninya. Dengan cara teratur pasti kualitas olahragapun bisa didapatkan. :)

Olah raga memang penting agar tubuh terus bugar dan ga gampang sakit..sukses terus blognya kang adam
Salam admin goseopro

Bagus Pratama

Ya betul mas, syukurlah kalau udah bisa meluangkan waktu buat berolahraga. Wah sekarang mas dengan temannya sedang berbisnis jasa seo dan backlink ya. Semoga tambah sukses juga kalau begitu.

Iya mas, makasih atas doanya. :)

Iya silakan mas, masa sih kan ada hari libur apalagi dari kamis ampe minggu tuh kan libur. Sebetulnya ga sibuk-sibuk amat tapi mas kurang bisa mengatur waktunya aja.

Coba deh luangkan waktu buat olahraga toh kesehatan perlu dijaga juga kan?


:)

Ane pengusaha gan, gaada libur, open order tiap hari nih. Gimana terusan?

Oh gitu, bukannya minggu bisa libur mas.

Kalau kerja terus apa enggak cape?

Yang penting jaga kesehatan aja mas, kalau sakit kan ga bisa berjualan?