Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Widget HTML #1

Belajar Al Quran dengan Mudah

Memahami Teknik Passing Bounce Pass dalam Bola Basket

Memahami Teknik Passing Bounce Pass dalam Bola Basket

Olahraga bola basket adalah salah satu cabang olahraga yang sangat popular di dunia. Bahkan olahraga ini juga diimainkan pada Olimpiade. Seperti halnya olahraga yang lain, dalam bola basket juga dikenal berbagai istilah gerakan, salah satunya adalah bounce pass.

Sumber Gambar : 
https://i0.wp.com/www.smkn63jkt.sch.id/wp-content/uploads/2018/12/basket-png.png


·      Pengertian Bounce Pass

Bounce Pass merupakan salah satu teknik passing bola basket dengan cara dipantulkan terlebih dahulu sebelum teman menerima umpan tersebut. Teknik bounce pass yaitu mengoper bola dengan cara memantulkan ke lantai di titik pantul 2/3 jarak kita ke teman yang kita target. Bounce pass dalam bola basket memiliki tujuan untuk melewati hadangan dari lawan. Di dalam teknik ini, bola sengaja dipantulkan ke lantai lebih dulu agar lawan kesulitan untuk merebut ata memotong bola yang dioperkan. Namun walaupun demikian, untuk melakukan bounce pass yang sempurna itu tidaklah mudah. Diperlukan perhitungan yang matang agar lawan tidak mampu mengambilnya pada saat bola dipantulkan.

·       Tujuan Bounce Pass

Dengan terciptanya sebuah teknik dalam olahraga tentu saja memiliki tujuan tertentu. Tidak ada teknik-teknik khusus yang diciptakan dengan tujuan hanya untuk bergaya saja. Hal ini juga berlaku untuk teknik mengumpan bola basket bounce pass. Jadi, dalam pertandingan bola basket, teknik bounce pass bertujuan untuk mengecoh lawan dengan cara mengoper bola. Dengan melakukan teknik yang satu ini, maka diharapkan pemain lawan tidak dapat merebut bola, setelah mereka terkecoh.

·       Keuntungan Bounce Pass

Terdapat beberapa keuntungan yang bisa didapatkan setelah melakukan teknik operan dalam permainan bola basket, diantaranya adalah sebagai berikut :

·       Bisa digunakan untuk melewati pemain lawan dengan postur tubuh yang tinggi.

·       Passing yang paling tepat untuk menghindari lawan dengan postur badan yang lebih tinggi.

·       Bola yang dioper akan lebih mudah ditangkap oleh rekan satu tim.

·       Sangat efektif digunakan untuk mengecoh lawan yang menghadang.

Cara Melakukan Bounce Pass

Berikut adalah langkah-langkah untuk melakukan teknik bounce pass ;

1.      Untuk melakukan operan ini, bola bukan dipantulkan di tengah (antara pengoper dan penerima). Tetapi, titik memantulkan bola yakni 1/3 dari pihak penerima.

2.      Cara untuk memberikan bola adalah dengan memantulkan bola ke lantai menggunakan kedua tangan.

3.      Saat memantulkan bola, ada satu kaki yang bergerak maju ke depan.

4.      Dorong bola ke bawah atau lantai, pastikan bola tidak mengambang.

5.      Dorong bola ke lantai dengan menggunakan jari-jari tangan.

6.      Dalam teknik operan ini, bola harus melaju dengan cepat.

7.      Target umpan adalah dada penerima bola agar dia bisa lebih mudah melakukan tembakan (shooting).

Teknik Umpan Dasar Bola Basket

Agar bisa lancar melakukan bounce pass, Anda harus paham teknik-teknik operan dasar dalam bola basket berikut ini :

·       Side pass adalah teknik mengoper jarak jauh. Umumnya, lemparan ini dilakukan hanya dengan satu tangan.

·       Chest pass merupakan teknik mengoper bola dekat dada pemain.

·       Overhead pass adalah lemparan dengan dua tangan yang digunakan agar bola melambung jika lebih tinggi dari lawan.

Itulah penjelasan tentang bounce ynag bisa diulas di artikel kali ini. Anda bisa melihat cara di atas agar bisa melakukan teknik operan ini secara benar. Dengan bounce pass, artinya Anda bisa melewati lawan dengan lebih mudah. Dapat dikatakan, jika dalam setiap olahraga itu tidak ada teknil yang mudah. Jadi Anda harus berusaha keras untuk menguasainya.

Posting Komentar untuk "Memahami Teknik Passing Bounce Pass dalam Bola Basket"

loading...
loading...



Teh Celup Herbal Bidara Ruqyah

KLIK GAMBAR UNTUK PEMBELIAN/PEMESANAN